Kost för hälsa och prestation - föreläsning
2025-10-20 10:42
Vi bjuder in till föreläsning!
När? 5/11 kl 18:30-20
Var? Nacka Aula
Vem? Alla föräldrar, aktiva junior och äldre
Föreläsningen är gratis
En föreläsning där vi går från att prata övergripande om hur det ser ut i samhället, vad kroppen behöver till makronutrienter och risker om man får i sig för lite energi eller äter för näringsfattigt. Dessutom en hel del tips och trix i vardagen och inför träning och tävling. Föreläsning blandas med samtal i mindre grupper.
