Föreläsning - mental träning
2026-01-07 17:23
Vi bjuder in till föreläsning!
När? 21/1 kl 18:30-20:30
Var? Nacka Aula
Vem? Aktiva junior och äldre, föräldrar alla åldrar
Föreläsningen är gratis
En föreläsning där vi pratar om grundläggande faktorer som styr hur vi kan påverka oss själva att vara bäst när det gäller. Deltagarna kommer få kunskap om hur de själva kan komma åt sina egna mentala nycklar för att minska nervositet och öka självförtroendet. Vi kommer även prata om vikten av trygga träningsgrupper för att varje individ ska kunna vara sitt bästa jag. Föreläsning blandas med samtal och övningar.
